Главная

Подробности

В новый год с новыми возможностями ГТО!

          1 января 2025 года обновился сайт .

         Уважаемые физкультурники! Если у вас возникают вопросы по функционалу сайта, входу в Личный кабинет, выполнению нормативов в новом отчётном периоде, получению знаков отличия или другим актуальным темам, мы всегда готовы помочь!

Отвечаем на вопросы:
-по телефону Горячей линии: 8 800 350 00 00
-по эл.почте: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Подробности

Последовательность тестирования по выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО

Для того чтобы участники могли полностью реализовать свои способности, необходимо выбрать целесообразную последовательность проведения тестирования. Она заключается в необходимости начать тестирование с наименее энергозатратных видов испытаний (тестов) и предоставлении участникам достаточного периода отдыха между выполнением нормативов. Кроме того, организаторы соревнований перед тестированием должны провести общую разминку участников.

Тестирование, позволяющее определить уровень развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков, осуществляется в следующей последовательности испытаний (тестов) для оценки:

- гибкости;

- координационных способностей;

- силы;

- скоростных возможностей;

- скоростно-силовых возможностей;

- прикладных навыков;

- выносливости.

1) Челночный бег 3x10 м - характеристика развития быстроты и координационных способностей.

2) Бег 30, 60, 100 м - определение развития скоростных возможностей.

3) Прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега - определение скоростно-силовых возможностей.

4) Подтягивание на низкой (из виса лёжа) перекладине и высокой (из виса) перекладине, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа на спине - определение развития силы и силовой выносливости.

6) Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье - развитие гибкости.

7) Метание мяча в цель или спортивного снаряда на дальность - овладение прикладным навыком и характеристика развития координационных способностей.

8) Бег на 1; 1,5; 2; 2,5; 3 км (1000, 1500, 2000, 2500, 3000 м) - олределение развития выносливости.

9) Кросс по пересеченной местности, смешанное передвижение или скандинавская ходьба.

10) Плавание 10, 15, 25, 50 м - овладение прикладным навыком. Тестирование умения плавать проводится, как правило, после предварительного обучения и тренировок.

11) Бег на лыжах (либо кросс по пересечённой местности для бесснежных районов) 1, 2, 3, 5 км - овладение прикладным навыком.

12) Стрельба из пневматической винтовки ("электронного оружия") из положения сидя и положения стоя - овладение прикладным навыком. Тестирование стрелковым навыкам необходимо производить после предварительного обучения и тренировок.

13) Самозащита без оружия. Тестирование самозащиты без оружия необходимо производить после предварительного обучения и тренировок.

14) Туристский поход - овладение прикладными навыками.

В отдельных случаях последовательность выполнения физических упражнений может быть изменена.

Соблюдение участниками последовательности выполнения тестирования, техники выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса фиксируется спортивным судьей.

Перед тестированием участники выполняют индивидуальную или общую разминку под руководством инструктора, педагога (тренера-преподавателя) или самостоятельно. Одежда и обувь участников - спортивная.

Во время проведения тестирования обеспечивается соблюдение правил техники безопасности, направленных на сохранение здоровья участников.

Подробности

#ГТО #ИсторияГТО

         

  • Все советские космонавты были обладателями значков ГТО. Юрий Гагарин, еще учась в ремесленном училище, занимался баскетболом и хоккеем и сдал нормативы ГТО на золотой значок.
  • Пик участия во всесоюзном физкультурном движении приходится на 70-е. Тогда значки ГТО получили более 60 миллионов человек. С течением времени спортивные нормативы менялись. В 1972 году нормы ГТО были изменены в последний раз. Новый комплекс состоял из 5 ступеней для граждан от 10 до 60 лет (для каждого возраста были свои нормативы).

Подробности

«Игры ГТО»

         21 декабря 2024г.  команда Волоконовского района приняла участие в региональном фестивале чемпионов «Игры ГТО» Белгородской области, который проходил в  городе Губкин.  В состав нашей команды вошли: Абди Оглы Рустам, Девкина Инна, Сотников Илья, Бикмулина Валерия, Стародубцев Вадим и Новикова Полина.

         Программа фестиваля включала в себя два этапа, «Гонка ГТО классика» и «Гонка ГТО чемпионы». В «Гонке ГТО классика» участвовали как команды, так и индивидуальные участники. Во время забегов определялось командное и индивидуальное время прохождения «Гонки ГТО» каждым участником команды. Победители в личном зачёте определялись раздельно среди мужчин и женщин. Результат гонки определялся по наименьшему затраченному времени на прохождение всех этапов «Гонки ГТО классика».

         Лучший результат в личном зачёте в нашей команде показал Абди Оглы Рустам Мейдинович, занявший 3 место.

         В «Гонке ГТО чемпионы» участвовали 8 команд, показавшие лучшее время в первой гонке. Наша команда в «Гонке ГТО классика» заняла 6 место из 22 команд участников, что позволило ей участвовать в «Гонке ГТО чемпионов», в которой наша команда заняла 7 место.

         Поздравляем команду! Вы огромные молодцы!!! Желаем дальнейших побед!!!

Подробности

#ГТО #ИсторияГТО

        Многие герои 30-х годов с гордостью носили значки ГТО – шахтер Алексей Стаханов, писатель Аркадий Гайдар, кузнец Александр Бусыгин, летчик Анатолий Ляпидевский.

  • Перед  Великой Отечественной войной в нормы ГТО были добавлены военные дисциплины: скоростной пеший переход, метание связки гранат, переноска патронного ящика и др. А в эпоху Холодной войны, в 1968 году, в ГТО вошло владение способами защиты от ядерного удара.
  • Обладателями значков II ступени ГТО были герои Великой Отечественной войны: летчики Иван Кожедуб, Александр Покрышкин, Николай Гастелло, знаменитый снайпер Владимир Пчелинцев.

Подробности

ОБНОВЛЁННАЯ ПРОДУКЦИЯ ГТО

Официальный лицензиат комплекса ГТО обновил продукцию, необходимую для Центров тестирования, мероприятий и участников движения ГТО.

По словам заместителя генерального директора Объединения «Диалог-Конверсия» Константина Волчинского, они постарались учесть и охватить все потребности, которые могут возникнуть у Центров тестирования при организации физкультурно-спортивных мероприятий и учли пожелания участников комплекса ГТО.

 В новый каталог вошли стенды и баннеры с дизайном, соответствующим действующим нормам и легко адаптируемым к любым изменениям: натяжные баннеры, информационные стенды с кармашками и флип-системой.

 Кроме того, появились обновлённые стикеры для стендов: наборы стикеров с нормативами для 1-18 возрастных ступеней и с нормативами для особой категории граждан.

 Также в каталоге есть такие новинки, как ланчбоксы, металлические значки с символикой ГТО и акриловые знаки с талисманами, а также обновлённые блокноты с регламентом в корпоративных цветах ГТО.

 Всю эту продукцию можно найти на сайте Объединения «Диалог-Конверсия»: https://gto-dk.ru/katalog?utm_source=gto-fo&utm_m..

 Либо скачать каталог в формате .pdf: https://www.dialcon.ru/gto-catalog.pdf?utm_source=gto..

Лицензионная атрибутика ВФСК ГТО

  • Вы здесь:  
  • Главная