Главная

Подробности

Фестиваль ВФСК ГТО

На базе МБУ ДО ДЮСШ п. Волоконовка состоялся муниципальный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди жителей района 20-39 лет.

Программа Фестиваля состояла из 4 видов испытаний: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, поднимание туловища из положения лёжа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

В личном первенстве места распределились следующим образом:
VIII – IX ступень (20-29 лет) – женщины:
1 место – Эльвира Чемёркина;
2 место – Анастасия Пивоварова;
3 место – Алина Шибанова.

X -XI -ступень (30-39 лет) – женщины:
1 место – Инна Бруй;
2 место – Надежда Нирода;
3 место – Ирина Агеева.

VIII – IX ступень (20-29 лет) – мужчины:
1 место – Михаил Нирода;
2 место – Андрей Степаненко;
3 место – Андрей Смотров.

Желаем дальнейших спортивных успехов!

Подробности

Фиджитал-ГТО

В России фиджитал-спорт был официально признан видом спорта в 2023 году.

Международные соревнования, которые прошли в Казани в 2024 году, стали одним из ключевых событий, привлекших к этому направлению мировое внимание.

Успех в фиджитал-спорте зависит от умений как в цифровой среде (стратегия, реакция), так и в реальной физической активности.

Фиджитал-ГТО - это не просто соревнования, это всестороннее развитие!

Физическое развитие: улучшение физической формы и здоровья через традиционные виды спорта, что перекликается с целями комплекса ГТО по укреплению здоровья и гармоничному развитию личности.

Технологическое развитие: повышение технологической грамотности и навыков использования современных технологий, таких как VR/AR, которые являются важным качеством для современного специалиста.

Подробности

#ГТО #ИсторияГТО

        История комплекса ГТО История комплекса ГТО началась ещё почти 90 лет назад в Советском Союзе благодаря инициативе комсомола. Тогда молодые люди, школьники и даже взрослые обязаны были сдавать спортивные нормативы. Выполнившие упражнения с отличием получали повод для гордости – значки, свидетельствующие об успешной сдаче. Комплекс «Готов к труду и обороне» был разработан после Октябрьской революции и прихода к власти большевиков для того, что бы улучшить состояние здоровья и физической подготовки советских людей, привить им навыки здорового образа жизни. Миллионы людей по всему Союзу гордились успешной сдачей ГТО и расстраивались, если это не удалось.    

Это была хорошая практика, необходимая для здоровья страны. Неудивительно, что после Олимпиады 2014 года на волне спортивного ажиотажа в России происходит возрождение старых традиций.           

Подробности

Порядок организации тестирования качества силы ВФСК ГТО

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Высота грифа перекладины для участников II - XV ступеней - 90 см по верхнему краю.

Техника выполнения испытания

Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.

Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав на не менее чем 0,5 с и продолжает выполнение испытания.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки, отсутствии прямой линии тела между головой, туловищем и ногами;

- нарушение техники выполнения испытания:

- подтягивание выполнено с нарушением прямой линии «голова - туловище - ноги»;

- подбородок тестируемого не поднялся выше уровня грифа перекладины;

- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

- фиксация исходного положения менее чем на 0,5 с.

Подробности

Сайт ВФСК ГТО

Сайт Федерального оператора Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО обновлён и готов к работе!

Теперь он стал удобнее, информативнее и включает в себя несколько разделов:

«О ГТО» — здесь вы сможете узнать историю комплекса, ознакомиться со списком дисциплин и скачать рекомендации по выполнению испытаний

«Регионы» — карта и список всех региональных операторов и центров тестирования с актуальной контактной информацией

«Нормативы» — 18 ступеней для мужчин и женщин, а также показатели для получения золотого, серебряного и бронзового знаков

«Новости» — информация о самых актуальных событиях комплекса

«Документы» — положения о фестивалях, брендбуки мероприятий, приказы и другие официальные материалы

«Медиа» — фото- и видеогалерея с фестивалей и ключевых событий

«Партнёры» — раздел о компаниях и организациях, сотрудничающих с комплексом ГТО

Дополнительно работает раздел «Вопрос–ответ», в котором собраны самые популярные вопросы и ответы на них.

Ссылка на сайт: www.gto.ru/

Подробности

Регистрация в личном кабинете сайта ГТО: пошаговая инструкция

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами личного кабинета и отслеживать свои успехи, следуйте простым шагам нашей инструкции:

Шаг 1: Вход на сайт ГТО
Откройте браузер вашего устройства и введите "GTO.RU" в поисковую строку браузера.

Шаг 2: Переход в личный кабинет
Нажмите кнопку «Личный кабинет», расположенную в правом верхнем углу экрана. Затем выберите пункт меню «Для участников ГТО».

 Шаг : Авторизация через портал госуслуг Регистрация в личном кабинете производится через вашу действующую учетную запись на портале Госуслуг. Если у вас ещё нет аккаунта на Госуслугах, зарегистрируйтесь заранее, так как это обязательный шаг.

Шаг 4: Подтверждение входа
На указанный вами номер телефона, привязанный к вашему профилю на Госуслугах, поступит SMS-код подтверждения. Введите этот код в соответствующее окно для завершения процесса авторизации.

Шаг 5: Предоставление согласия на обработку персональных данных
При первом входе вам потребуется подтвердить ваше согласие на использование персональной информации. Нажмите кнопку «Выдать разрешение», чтобы продолжить процедуру регистрации.

Шаг 6: Дополнительная проверка через мессенджер MAX
Этап для повышения уровня защиты аккаунта.

Шаг 7: Наличие уникального идентификационного номера (УИН)
Система предложит отметить наличие УИН (уникального идентификационного номера). Выберите соответствующий вариант («Да» или «Нет») в зависимости от наличия у вас ранее присвоенного номера.

Шаг 8: Проверка и завершение регистрации
Перед завершением процедуры убедитесь, что ваши личные данные соответствуют данным, указанным на сайте Госуслуги. После проверки подтвердите регистрацию нажатием соответствующей кнопки.

Поздравляем! Теперь вы зарегистрированы в личном кабинете Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и готовы двигаться навстречу новым спортивным достижениям и рекордам!

  • Вы здесь:  
  • Главная