Главная

Подробности

#ГТО #ИсторияГТО

         Сегодня комплекс ВФСК ГТО возрождается, преобразившись в новой форме и новых условиях. Внедрение комплекса преследует следующие цели и задачи:

  • повышение эффективности использования возможностей̆ физической̆ культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения;
  • увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической̆ культурой̆ и спортом в Российской Федерации;
  • повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
  • формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;
  • повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
  • модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Подробности

 Порядок организации тестирования качества силы ВФСК ГТО

 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Тестирование участников проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо огородить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола (или контактной платформы высотой 5 см.), затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 с, продолжить выполнение испытания.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

- нарушение прямой линии "плечи - туловище - ноги";

- отсутствие фиксации на 1 с исходного положения;

- разновременное разгибание рук.

Подробности

Жителей Волоконовского района  приглашают сдать нормативы ВФСК ГТО

         !!!Желающим поучаствовать необходимо предварительно зарегистрироваться, отправив заявку на электронную почту: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или позвонить по номеру телефона (847235)5-01-49.

В заявке нужно указать ФИО, УИН и виды испытаний. При себе необходимо иметь медицинский допуск и спортивную форму.

А ещё, нормативы можно сдавать командой или коллективом.

Центр тестирования поможет вам с корпоративным командообразованием.

Звоните 5-01-49.

Подробности

Что такое налоговый вычет за ГТО и как его получить?

Вычет за ГТО — это стандартный налоговый вычет, который можно получить за выполнение нормативов спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Вычет введён с 1 января 2025 года.

Вычет предоставляется гражданам, которые сдали комплекс ГТО, получили или подтвердили знак отличия и прошли диспансеризацию. Она должна быть пройдена в том же календарном году, когда был выдан или подтверждён знак отличия.

Как получить вычет за ГТО?
- По итогам календарного года при подаче декларации 3‑НДФЛ.
- В течение года у работодателя. Понадобится заполнить заявление в личном кабинете на сайте ФНС.

Лимит вычета
Размер вычета составляет 18 000 ₽ в год. Если работаете официально и ваши доходы облагаются налогом на доходы физических лиц (НДФЛ) по ставке 13%, сэкономить на налоге можно 2 340 ₽.

Подробная информация о получении налогового вычета за знак отличия ГТО на официальном сайте ФНС Российской Федерации.

Подробности

#ГТО #ИсторияГТО

        

  • Когда 11 марта 1931 года в СССР был официально учрежден спортивный  комплекс под названием "Готов к труду и обороне", британская газета «Таймс» написала: «У русских появилось новое секретное оружие под названием ГТО».
  • ГТО было делом добровольным. Каждый мог выбирать те дисциплины, которые был способен выполнить. Нормативы состояли из двух блоков. Первый – умение оказать медицинскую помощь, военизированные и технические навыки. Во втором блоке были непосредственно спортивные занятия. Первый комплекс ГТО 1931 года состоял из I ступени и предполагал выполнение 15 нормативов: подтягивание, прыжки, плавание, бег, лыжные гонки, гребля, велоспорт, стрельба, метание гранаты и др. С 1933-го гражданам, решившим сдать ГТО, приходилось также ползать по-пластунски с винтовкой и в противогазе.

Подробности

 Порядок организации тестирования качества силы ГТО

 Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Высота грифа перекладины для участников I - IX ступеней - 90 см.

Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.

Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 1 с исходное положение, продолжает выполнение испытания.

При подтягивании локти разведены не более чем на 45 градусов.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки, в результате которых испытание (подтягивание) не засчитывается:

- подтягивание рывками или с прогибом туловища;

- подбородок ниже грифа перекладины;

- отсутствие фиксации на 1 с исходного положения.

  • Вы здесь:  
  • Главная